Vamos a tratar el tema con
precaución,a veces en los gimnasios podemos encontrar esas
personas,bueno en la calle y en la vida también las hay,pero yo
tratare los individuos por sacarles un termino de gimnasio.
Bien veamos a que me refiero cuando
digo individuo de gimnasio,son aquellos que la duración de sus
entrenamientos suele ser de 4 horas,20 minutos hacen como que
entrenan,el resto hablan,dan consejos (no hagáis caso) ,y ofrecen
todo tipo de suplementos,incluyendo algún nombre inventado,todos sus
suplementos suelen ser para estar mas grande,sus dietas por supuesto
tienen de todo tipo de alimentos (chocolate,bocadillos,mc donals y
alguno dice que la cerveza no engorda al menos una).
Sus victimas suelen ser gente que
por primera vez entra en un gimnasio,les dicen que para estar como él
(que estos en vez de avanzar atrasan) tiene que hacer lo que él les
dice,en resumen describiré esto,y os daré un consejo.
Primero,no existen sesiones de
definición,esas personas no tienes técnica de entrenamiento (puedes
estar haciendo dorsal,bíceps y pecho a la vez),las
biseries,triseries o series gigantes NO desgastan los huesos,que
nunca os asesore alguien así,preguntar siempre a alguien titulado en
el tema.
Creerme es por vuestro bien físico
y mental,un saludo.
cuanta razon tienes hay gente q se cree q esta muy fuerte i va siempre sin camiseta para vacilar de algo q a conseguido yendo toda la vida al gimnasio resultados q asesorandote cn las personas especializadas en esto consigues en 1 año mas o menos i ellos creen que saben de todo i van de "ENTERAOS".mi consejo para todos es que si quieres resultados contrates los servicios de profesionales no de "INDIVIDUOS"de gimnasio. un abrazo trainer
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